体验过的人
关于这个点子
通知关掉，坐着或躺着把这段休息过完。地点不限，在你方便的地方就能做。需要准备：带地图的手机。预留大约 10 分钟（免费）就够一次做完。
- 地点
- 全球·不限地点
- 时间
- Anytime
- 地址
- 费用
- 价格视情况而定
步骤
- 1在你方便的地方把「制造哈利波特中邓布利多所用的冥想盆——把所有坏思绪记录在纸上丢进去」当成正事：计时、静音
- 2坐着、躺着或呼吸，直到这段时间结束
- 3时间到就停，不顺便处理待办
你需要准备
带地图的手机
请自行准备
舒适的鞋子
HK$290 HKD
可复用水瓶
HK$97 HKD
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